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健脑鱼头汤

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日期:2025-02-19 14:09热度:加载中...

健脑鱼头汤

健脑鱼头汤的做法

健脑鱼头汤

by 宋乐儿
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

天麻有补脑的功效,喜欢做这个汤

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健脑鱼头汤营养建议

  • 含糖量 2.45
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

健脑鱼头汤的食材2人份

  • 鱼头1个
  • 3克
  • 3克
  • 红枣15克
  • 天麻15克
  • 川弓3克
  • 白芷5克
  • 云苓10克
  • 圆肉10克
  • 5克
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健脑鱼头汤的做法

1 健脑鱼头汤菜谱图解

除红枣和杞子外的其他材料洗净,放入炖盅

2 健脑鱼头汤菜谱图解

红枣去核后加入炖盅

3 健脑鱼头汤菜谱图解

加入适量凉开水

4 健脑鱼头汤菜谱图解

热油锅,加入鱼头煎至金黄色

5 健脑鱼头汤菜谱图解

翻面再煎至另一面金黄色

6 健脑鱼头汤菜谱图解

把鱼头放入炖盅

7 健脑鱼头汤菜谱图解

放入炖锅,设置炖汤模式,炖60分钟

8 健脑鱼头汤菜谱图解

炖至最后5分钟时,加入杞子和盐调味便可

成品图

健脑鱼头汤的烹饪技巧

简单易做的一款汤

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THE END

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